女性长期吃柚子的好处（女生吃柚子有什么好处和坏处）

1）补充能量和水分：柚子含有丰富的糖分和水分，可以为身体提供所需能量和水分。

2）补充微量元素：柚子富含多种微量元素，如维生素C和钾等，能够满足身体对这些元素的需求。

3）促进消化：柚子富含膳食纤维等成分，有助于促进胃肠道蠕动，润肠通便，促进新陈代谢。