吃山楂有什么好处（常吃山楂有什么好处和功效）

山楂能开胃健脾，帮助消化，增强食欲，促进人的身体健康。另外，山楂含有大量的维生素，微量元素，吃了能调剂皮肤色素，起到美容养颜的作用。

吃山楂美肤养颜，因为山楂里面含有丰富的维生素，对于色素的代谢调节作用非常强，有很好的美容养颜的好处。对女士有好处。