鸡胸脯肉1块 、 红尖椒1个、尖椒1个 、 料酒适量、胡椒粉(白)适量、食盐少许、白糖适量、豆豉适量、小葱适量、蒜适量、干辣椒适量、母亲辣子鸡丁酱适量、玉米油适量
烹饪步骤:
1.鸡胸切成小粒,用料酒和少许盐,白胡椒粉腌制,尖椒切成粒备用
2.从欧尚买的母亲的辣子鸡丁酱
3.在乐扣格拉斯里倒入适量的玉米油,半瓷勺豆豉,2瓷勺母亲辣子鸡丁酱,葱末,蒜末放入微波炉中高火1分钟
4.取出后放入腌制好的鸡肉,和干辣椒段
5.放入微波炉中,把盖子错开的放到保鲜盒上,高火微波3分钟
6.取出后拌匀,把夹肉捻开
7.放入切好的红椒粒
8.再放上切好的绿椒粒,撒上少许盐,和一点点糖提鲜
9.最后放到微波炉中高火2分钟,取出拌匀即可