跳了两天操为什么体重反而重了(为啥早晚跳操一个多星期体重没掉)

跳了两天操为什么体重反而重了(为啥早晚跳操一个多星期体重没掉)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 21:17:23

跳了两天操为什么体重反而重了

虽然你跳了两天的操,但是经过运动,你可以也吃的比较多了。而我也不会马上排泄出去。而两天内你的脂肪也不会减下去多少。所以。反而体重增加了一点。不过只要是按时按量,坚持下去。控制饮食。肯定能降下体重。

因为跳的时间比较短,减肥需要时间的,并不是说跳了两天就会有效果,这个需要一定的时间积累,建议坚持跳完一个月后再称体重

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