主料 2种
苦瓜
1根
蒜
7棵
辅料 3种
油适量盐适量调料适量
烹饪步骤 9步
步骤1
苦瓜洗净对切去籽
步骤2
大蒜洗净去掉黄叶
步骤3
苦瓜切片
步骤4
大蒜切小段
步骤5
炒锅洗净倒入适量水烧开后将苦瓜放入烫三分钟
步骤6
捞出盛盘
步骤7
锅中水倒掉,烧干后倒入适量油
步骤8
再将大蒜与苦瓜一下放入翻炒几下
步骤9
再放入适量盐与调料翻炒几下后盛出倒上少许香油即可
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1根
蒜
7棵
辅料 3种
油适量盐适量调料适量
烹饪步骤 9步
步骤1
苦瓜洗净对切去籽
步骤2
大蒜洗净去掉黄叶
步骤3
苦瓜切片
步骤4
大蒜切小段
步骤5
炒锅洗净倒入适量水烧开后将苦瓜放入烫三分钟
步骤6
捞出盛盘
步骤7
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步骤8
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