玉米也是胀气的食物吗（吃玉米胀气如何快速解决）

通常情况下，玉米吃了是否会胀气需要根据吃的量来判断，如果适量吃，一般不会胀气；如果大量吃，可能会胀气。具体分析如下：

1.不会胀气：玉米属于一种粗粮，含有丰富的膳食纤维以及维生素，适量吃玉米一般可以促进胃肠道的蠕动，一般是不会导致胀气的。

2.会胀气：如果大量吃玉米，可能会加重胃肠道的负担，从而出现消化不良的情况，一般表现为腹胀、腹痛、腹泻、恶心等，可能会出现胀气的情况。

是

玉米也属于产气食物，且玉米中的纤维素是水溶性的，但现实中，玉米水中所含的纤维素量并不足以导致出现胀气症状。