身高高的人健身有优势吗（身高高的人健身建议）

有优势的。

因为身高较高，长肌肉后身材高的优势会更加明显，穿衣显瘦，脱衣有肉。

而且潜能更大，因为身高较高，肌肉长度也更长，健身后能推起来的重量也会更大。