跑步肚子瘦了（跑步肚子瘦得快吗）

跑步是可以减掉肚子上的肉，但需要长期坚持下去，不仅能减掉肚子上的肉，还可以促进全身减肥。

跑步属于有氧运动，在运动的时候可以分解脂肪达到瘦身目的，所以不仅肚子上的脂肪会逐渐的分解掉，全身其它多余的脂肪也会逐渐的分解掉。但是一定要长期坚持，如果中途放弃，是没有效果的，起码要坚持两个月以上才能够明显看到效果。