芬姐罗汉果菊花膏是一种常见的中药食材,一般用于制作凉茶或药膏。以下是制作芬姐罗汉果菊花膏的一种常见做法:
材料:
- 罗汉果干:适量
- 菊花:适量
- 冰糖:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将罗汉果干和菊花分别清洗干净,沥干水分备用。
2. 在一个煮锅中,加入适量的清水,放入罗汉果干,用中小火煮沸。然后转为小火煮约30分钟,直至罗汉果汁变浓稠。
3. 将菊花放入罗汉果汁中煮约10分钟,使得菊花的营养成分充分溶解出来。
4. 取出煮好的罗汉果汁,用细筛滤去渣滓,得到纯净的汁液。
5. 将汁液倒回煮锅中,加入适量的冰糖,再次加热融化冰糖,搅拌均匀。
6. 继续用小火煮沸,搅拌保持汁液的均匀状。
7. 待汁液浓缩至适合的浓稠度,即可关火。汁液冷却后会变得更加粘稠。
8. 将制作好的芬姐罗汉果菊花膏倒入干净、密封的容器中,储存在冰箱中保存。
这样制作出来的芬姐罗汉果菊花膏可以作为药膏直接食用,也可添加适量的温水稀释后当做凉茶饮用。建议根据个人口味和需要适量调整糖的用量。
请注意,以上只是一种常见的做法,如果有其他特定的食用要求或药用需求,最好咨询专业药剂师、医生或中药师的建议。