多长时间算空腹有氧(空腹有氧几个小时才算空腹)

多长时间算空腹有氧(空腹有氧几个小时才算空腹)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-12 18:45:38

多长时间算空腹有氧

你好,空腹有氧没有多长时间,空腹有氧就是在你没有摄入任何食物的时候进行一个运动,大概一天40分钟左右就是可以的

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