益生菌液体的好还是粉末的好（粉末益生菌真的好吗）

各有优缺点，无法确定哪个更好，需要综合比较。益生菌目前主要分粉剂、片剂、滴剂、胶囊四种剂型，在进入人体之前益生菌最好的载体是片剂、胶囊和粉末。