
用料
主料:牛腩500克
辅料:洋葱50克、芦笋20克、蘑菇10克
调料:黑胡椒5克
具体做法步骤
1.牛腩切薄厚适中的片,用刀背拍松。
2.两面撒上黑胡椒、盐和照烧酱。
3.芦笋去老根刮去外皮,洋葱切丝,彩椒切块,蘑菇切片。
4.锅置火上放入少许橄榄油,放入洋葱丝,煸香。
5.放入腌制好的牛腩。
6.煎1分钟左右,盖盖焖一下。
7.煎到表面焦黄,取出牛扒装盘。
8.锅内再放入少许黄油,将蔬菜煸香。
9.盖盖焖至蔬菜煸出焦黄即可盛出与牛扒摆盘。
用料
牛腩或牛排骨600克、土豆1个、葱1段、姜1块、蒜1头、花椒10颗、香叶三两片、鸡粉5g、生抽2勺、蚝油1勺
步骤 1
先把豆腐块切好放盐水中泡二十分钟。
步骤 2
牛腩或牛排骨冲洗干净,什么也不放,高压炖40分钟
步骤 3
热油,葱姜蒜辣椒爆锅,几颗花椒,香叶,放入炖好的牛肉,放耗油,生抽,胡椒粉,炒一炒。不喜欢吃辣可不放。
步骤 4
然后放入土豆块,翻动一下,再放切好的豆腐块,倒入刚刚炖牛肉或牛排的牛肉汤,加盐,鸡粉,炖到土豆烂,收汁即可。喜欢的可出锅撒葱叶点缀。