多吃动物内脏的利与弊（长期吃动物内脏对身体好不好）

动物内脏能提供多种营养物质，如蛋白质、铁、维生素等，对人体健康有益。但是，动物内脏也容易受到污染，例如肝脏中含有大量毒素，摄入过量可能会对人体造成危害。因此，多吃动物内脏应注意选择食材的质量，适量摄入，并搭配其他副食品，保持均衡营养摄入。