战斗体能训练属于军事体能训练内容,是有一定保密性的,如特种部队、蛙人部队、维和部队、航天部队、导弹部队等所以细则不能随便列举,供参考!
1、长跑
长跑是特种兵们训练的主要科目之一,每天要完成负重30斤在22分钟内跑完5公里。体能差一点跑完后,都会累得倒在地上动弹不得。对于那些体能比较差的特种兵,每天还会加码,有可能一天要完成两三次。
2、障碍跑
在部队的普通士兵一般都是跑400米障碍的,特种兵跑的是800障碍,而且还要负重再跑。
战斗体能训练属于军事体能训练内容,是有一定保密性的,如特种部队、蛙人部队、维和部队、航天部队、导弹部队等所以细则不能随便列举,供参考!
1、长跑
长跑是特种兵们训练的主要科目之一,每天要完成负重30斤在22分钟内跑完5公里。体能差一点跑完后,都会累得倒在地上动弹不得。对于那些体能比较差的特种兵,每天还会加码,有可能一天要完成两三次。
2、障碍跑
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