鱼胶什么时候吃最适合（鱼胶几月份吃最好）

餐后30分钟。

鱼胶是一种很好的有效补充体内胶原蛋白，增强人体免疫力和抗病能力的食物，通常最佳食用时间是在餐后30分钟服用效果，最好在餐后30分钟使用时，消化道内基本处于半排空状态。

早上空腹时

鱼胶最佳吃法：

1. 最佳时间：早上空腹时。因为此时胃在排空状态下，鱼胶能充分吸收，不受胃内食物影响。

2. 营养成分：鱼胶含丰富的胶原蛋白，可增强免疫力和抗病能力。