早晨六点跑步对身体有好处吗（每天早上6点跑步对身体有什么好处）

有，早上六点起来跑步，对身体有一定的好处。早上空气新鲜，可以通过运动使将体内浑浊的气体排出，使人一整天精神充沛。

早晨跑步好。六点钟太阳已经升起来了，这样的时候运动对人身有益。但早晨跑步慢跑为主。以达到目的为好。使我们一天精力充沛。