普通人一般可以做多少个引体向上(普通人一般能做多少个引体向上)

普通人一般可以做多少个引体向上(普通人一般能做多少个引体向上)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-26 23:52:33

普通人一般可以做多少个引体向上

普通的人一般可以做1~2次引体向上,但是没有经过锻炼的人,甚至连一次引体向上也很难完成。

引体向上项目对力量的要求特别高,而且还有一个心理上的负担,就是克服体重的的能力。

普通人一般可以做10个以下的引体向上。

引体向上是非常吃力的运动,没有经过一段时间的训练是很难完成的,一般情况下,普通人凭借自身实力,做最多也不会超10个引体向上的。

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