清炒西葫芦的热量是多少（100克西葫芦的热量是多少）

清炒西葫芦的热量取决于所使用的食材和烹饪方法。以下是根据100克西葫芦所含热量的一般估计：

- 生的西葫芦：约17卡路里

- 煮熟的西葫芦：约17卡路里

- 炒熟的西葫芦（使用少量油）：约28-35卡路里

需要注意的是，实际热量可能因个体差异和烹饪方法的不同而产生轻微的差异。若想了解更准确的热量，请参考特定食材的营养标签，或使用健康管理应用程序进行计算。