每天坚持锻炼半个小时的篮球基本功 三个月之后会有什么变化(十个训练动作练好篮球基本功)

每天坚持锻炼半个小时的篮球基本功 三个月之后会有什么变化(十个训练动作练好篮球基本功)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-08 13:05:29

每天坚持锻炼半个小时的篮球基本功 三个月之后会有什么变化

这个话看你的领悟能力,和练习场地,你蹲在球场呆半个小时也是半个小时,基础都练好,基础也就是控球,控球练不好,你还想打球,揭下来就是突破过人,这个还是比较难得,因为有很多朋友 平常控球超强 可一实战,就慌了,心态放正,不要害怕对手,相信自己能过掉它,然后上篮,最后投球练习,有人说控球控的好有什么用,得分才是王道,那我想问问,你连球丢拿不住,一带球就跑球,你还怎么投球,怎么得分,所以基础很重要,一定要天天练习

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