莲藕有粉藕和脆藕之别。粉藕适合炖汤,做炸货。而脆藕才适合炒着吃或者凉拌。粉藕和脆藕也很好分别,从外表来看,脆藕颜色更白,含水量更高,切开来看,内部多是九孔的,而且藕孔更大。而粉藕颜色偏深,淀粉含量高,水分含量低,内部多为七孔。除了莲藕的品种不同,还有一些烹饪上面的小技巧。清炒藕片
【食材】莲藕、姜、蒜、干辣椒、葱段、盐、白醋、鸡精
【具体做法】
1,莲藕去皮洗净,切成薄片(藕片切得越薄,炒好的藕片口感就会越脆)。切好的藕片要用清水多淘洗几遍,把表面的淀粉洗净,烹饪之前最好泡在水里防止氧化变黑。
2,再准备一些姜丝、蒜末、干辣椒、葱段。莲藕属于凉性蔬菜,在烹饪的过程中可以加些温补的葱姜,中和一下莲藕的寒凉。
3,热锅凉油,倒入姜丝、蒜末、干辣椒一起炒香。
4,倒入藕片,大火快速翻炒均匀,接着淋入2勺白醋进行翻炒,先加入白醋调味也是为了保持藕片的清脆口感。炒的过程中可以适当加些水进来,方便藕片快速炒熟而且也更好入味。
5,藕片炒熟,加入适量盐、白糖、鸡精、葱段调味,大火再次炒匀,这道清炒藕片就完成了。
这样炒的藕片,洁白脆嫩,清爽又开胃。