梅干菜烧青鱼
材料:青鱼一条、姜、蒜瓣、干红椒一个、洋葱半个、梅干菜适量、黑胡椒粉适量、油、醋、黄豆酱油、蚝油、八角两粒、黄豆酱适量。
做法:1.将冷冻的青鱼提前拿出来化冻,不急的话让他自己解冻即可,想快速的话不要用水泡,把鱼放在塑料袋里,然后一起放在温水盆里,这样解冻稍微快些。清洗后在鱼身上改花刀,方便入味。将鱼沥干水分,最好用厨房纸擦拭干净,不然煎鱼的时候会溅油。
2.洋葱切丝或者切块,蒜瓣切片,姜切片,干红椒掰断备用。梅干菜一般都是用盐腌的,我是在网上购买的一大包,里面很多盐,不过不是干的,是一整颗,味道很好。撕下几根用清水洗去盐,多洗几次,老感觉洗不干净的话有沙子。将梅干菜切成段备用。
3.开炒。中火上锅,锅里倒油,放进青鱼煎,冷油下锅煎即可,不要翻动,大概一面煎一分钟,鱼皮煎黄,基本定型了再翻动,这样鱼皮不容易粘锅,尽量煎鱼时间加长,煎到两面金黄最好,这样焖煮出来的鱼味道极美。
4.下配料。先放几粒八角和干红椒,出香味后加入姜片、蒜瓣和洋葱丝,煸炒出香味,再加入一勺酱油、两勺醋,一勺黄豆酱,适量的盐调味。翻炒均匀后加入清水,刚好没过鱼即可,再撒入切好的梅干菜,盖盖子焖炖,开锅后大火炖2分钟翻面,不盖盖子再炖2分钟(为了大火收汁),加入一勺蚝油和少量黑胡椒粉,翻炒上色均匀,这时候汤汁变浓稠了,如果倒水多了话可以加点水淀粉勾芡,最终汤汁一定要少。撒点香菜出锅。