秋季吃柿子的好处（秋季吃柿子的好处与禁忌）

可以促进体内毒素排出：柿子含有丰富的维生素和果胶，能够促进胃肠道蠕动，有润肠通便的作用，帮助身体内的垃圾、毒素排出。