发育期女生胸怎么快速练大（女生如何锻炼胸变大的正确方法）

可以这样练大

1.首先应该要注意饮食，应该要保证充足的营养，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。

2.还应该要多做一些运动，多做运动有利于身体的发育，可以多做扩胸运动，能够促进局部的血液循环，刺激乳房发育。还可以每天在睡前进行胸部按摩。