早上吃肠粉的好处和坏处（肠粉为什么不能天天吃）

好处是早上吃肠粉，可以为机体补充营养和能量，充足的营养以供人一天的能量消耗。

坏处是肠粉属于碳水化合物含量高的食物，其热量也比较高。可能会转化为脂肪堆积于体内，引起身体肥胖的情况。

每个人的饮食习惯和肠胃不一样，所以好处或者坏处也说不好。个人觉得早上吃肠粉挺好的，我们这里肠粉都有配免费的豆浆，而且不限量，价钱是六块一份。所以相对来说很实惠，吃饱还能吃好。