经常抬头的好处在于可以活动颈椎处的肌肉，加上长时间的伏案而坐会让血液集中在颈椎，可以有助血液流通，这样颈椎的肌肉不再那么僵硬。
一、宝宝在抬头的过程中，可以充分锻炼宝宝的背部、腰部和头部的肌肉力量
二、宝宝在抬头的过程中，会扩大自己的视野，能够看到更多的新鲜事物
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