月子餐下午3点加餐吃什么好（月子餐下午三点加餐）

月子餐加餐有很多选择，燕窝、海参、鱼胶、银耳、蛋羹等都可以。还可以加上玉米、番薯、芋头等粗粮，或者苹果、木瓜、橙子、火龙果等水果。

下午如果产妇饿了,可以喝点牛奶、吃点小面包,或者是吃点圣女果、黄瓜等,适当的吃点蔬菜、水果,可以增加饱腹感,也可以增加营养。