冰冻的鳕鱼块可以清蒸可以煎炸。如果是给宝宝吃的话那么久直接将鳕鱼块解冻,放上姜丝葱丝上锅清蒸就可以,这样不容易破坏鳕鱼的营养。
如果是大人吃的话可以解冻完了之后,将鳕鱼腌制一段时间,煎煎炸炸吃。鳕鱼的营养很丰盛,个人觉得可以吃点。
做法:
1先把鳕鱼煎到两面金黄;
2再下葱姜花椒八角大料;
3放入适量的开水;
4加入调味料;
5大火烧开小火五分钟。
冰冻的鳕鱼块可以清蒸可以煎炸。如果是给宝宝吃的话那么久直接将鳕鱼块解冻,放上姜丝葱丝上锅清蒸就可以,这样不容易破坏鳕鱼的营养。
如果是大人吃的话可以解冻完了之后,将鳕鱼腌制一段时间,煎煎炸炸吃。鳕鱼的营养很丰盛,个人觉得可以吃点。
做法:
1先把鳕鱼煎到两面金黄;
2再下葱姜花椒八角大料;
3放入适量的开水;
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