杂粮煎饼不加面不成形,正常现象，因为杂粮粘性比较差，不容易成型杂粮煎饼的做法1.三种面粉倒入容器中2.再加入鸡蛋一个3.加入水和盐4.混合均匀5.然后过筛一下6.面糊会比较细腻7.平底锅，烧热，倒入面糊适量，成圆形8.当圆饼边缘出现焦色时9.这时开始揭饼10.顺着翘起的边揭11.然后提起12.放晾网上即可
足球队员的几个职位分别是干什么的（足球运动员各个位置的职责）
1、中锋：足球比赛中前锋位置的一种，是全队进攻的尖刀和主要得...
脚垫高做俯卧撑更费力还是脚放地上做更费力（俯卧撑平地做好还是脚垫高做好）
脚垫高做俯卧撑更有效果，难度更大，把脚垫高完全有效果。胸肌在...
俯卧撑难度等级划分 你到几级了（俯卧撑等级一览表）
1. 到第三级了。2. 因为俯卧撑的难度等级划分通常根据能完...
贴地俯卧撑比标准俯卧撑难吗（下斜俯卧撑和标准俯卧撑哪个难）
贴地俯卧撑相对于标准俯卧撑来说更加困难和挑战性。贴地俯卧撑是...
为什么做俯卧撑腿抬高会增加难度（为什么单腿俯卧撑比双腿好做）
是因为你做的时候挺肚子了,腰部脊椎被压迫的,如果直体做就不会...
平地做俯卧撑和斜着做俯卧撑区别（标准俯卧撑和下斜俯卧撑哪个好）
在目标肌肉和难度上有所不同。平地做俯卧撑是一种基本的俯卧撑练...
