染发和烫发哪个先进行比较好（染发和烫发二选一选哪个变化最大）

先烫发后染发比较好。因为烫发对头发有损伤，头发的毛鳞片受到刺激，头发变得硬而且没有光泽。烫发一周后再染发比较合理。如果先染发再烫发，影响染发的效果。