如果您的联通网络不好，可以尝试以下方法来改善网络质量：
1. 重启设备：尝试重启您的手机或无线路由器，有时候这可以解决一些临时性的网络问题。
2. 检查信号强度：确保您的设备处于较强的信号覆盖范围内。信号强度较差的地区可能会导致网络不稳定。
3. 更换位置：移动到距离路由器更近的位置，或者尝试在室内不同位置使用网络，以找到信号较好的地方。
4. 优化路由器摆放：确保路由器放置在空旷、无遮挡的地方，且周围没有金属物体或其他可能干扰信号的物品。将路由器放置在高处，也可以提高信号覆盖范围。
5. 调整路由器信道：部分路由器允许您手动选择或自动优化无线信道。尝试更改信道，以避免与其他设备的信号干扰。
6. 重启调制解调器：关闭调制解调器，等待30秒后再重新开启。这可以帮助重置网络连接。
7. 更新路由器固件：检查路由器是否已更新至最新固件。前往路由器制造商的官方网站，下载并安装最新的固件版本。
8. 重启手机飞行模式：关闭手机的飞行模式，然后重新打开。这相当于重置手机的网络连接。
9. 清除应用缓存和数据：部分手机应用可能会占用大量网络资源，导致网络速度变慢。尝试清除这些应用的缓存和数据。
10. 联系运营商：如果以上方法都不能解决问题，您可以联系中国联通客服，反馈您的网络问题。客服人员可能会帮助您诊断问题，并提供相应的解决方案。
请注意，网络质量可能受多种因素影响，如地理位置、建筑物遮挡等。尝试以上方法后，如果网络质量仍然不佳，您可能需要考虑升级您的网络套餐或寻求其他网络供应商。
