15岁的小孩每天喝牛奶好吗（15岁孩子天天喝纯牛奶有什么好处）

好

一天喝牛奶300~500毫升最合适。青春期是孩子生长发育最重要的时期，在这个阶段要保证充足的营养，才能促进身高的增长，避免出现营养不良的情况发生。牛奶中的营养价值高，含有丰富的蛋白质及生长所需的矿物质。青少年坚持每天喝牛奶有利于身体的生长发育，也可以保证良好的精神状态。