在怀孕初期的时候,一定不要让自己处于饥饿的状态,及时补充营养,适当的给自己身体增加一些蛋白质,叶酸,维生素之类,孕初期可以多吃一些鱼肉,牛肉,瘦肉鸡蛋,并且在孕初期喝豆腐海藻鲜虾汤也是很不错的,只要是不吃生冷刺激性的食物就可以。
在怀孕初期的时候,一定不要让自己处于饥饿的状态,及时补充营养,适当的给自己身体增加一些蛋白质,叶酸,维生素之类,孕初期可以多吃一些鱼肉,牛肉,瘦肉鸡蛋,并且在孕初期喝豆腐海藻鲜虾汤也是很不错的,只要是不吃生冷刺激性的食物就可以。
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