广东花菜炒牛肉是一道非常受欢迎的家常菜。首先,将牛肉切成片或条,用料酒、盐和胡椒粉腌制片刻。
然后将花菜切成小朵状,用水焯熟备用。
接着,将葱姜蒜切成末,放入热锅中爆香,加入腌制好的牛肉煸炒数分钟,然后放入焯好的花菜和适量的盐和糖继续翻炒。
最后,加入少许生抽调味,加水煮开后用水淀粉勾芡,翻匀即可出锅。这道菜色香味美,清淡可口,营养丰富,深受广东人的喜爱。
做法如下:
1. 牛肉逆着纹路切片,用胡椒粉、玉米淀粉、嫩姜丝、玉米油腌制十分钟,胡萝卜、青椒、花菜洗干净切好备用。
2. 油锅起火烧六成熟倒入玉米油,炒青椒、胡萝卜、花菜。
3. 牛肉提前煸炒至七成熟,捞出备用。
4. 牛肉倒入与花菜一起煸炒。
5. 加入少许盐,快速翻炒。
6. 倒入牛肉一起大火快速翻炒一分钟。
7. 装盘即可。