主料:
土豆1个
胡萝卜1根
鲍鱼干8个
牛肉500克
辅料:
酱油生抽
橄榄油1汤匙
孜然少许
鱼露1汤匙
葱姜料酒
香叶三片
老抽各1汤匙
茴香三颗
大料1根
花椒少许
1. 牛肉切块腌制
2. 加点橄榄油拌匀
3. 花椒、孜然粒炒香,加入放入茴香、香叶、大料,用水煮开。加生抽、鱼露调味,咸淡按各人口味增减。
4. 将淹渍的牛肉用黄油翻炒,变白成形即可。
5. 将汤料、牛肉、鲍鱼倒入电炖锅内。
6. 用营养汤档,快炖3个半小时
7. 最后,放入胡萝卜块、土豆块煮到酥软,加点糖,收汁即可。
8. 撒上一把大蒜叶,直接上锅,开吃。
食材清单
鲍鱼 十个 、 牛上脑 1斤 、 葱姜蒜 适量 、 料酒 少量 、 老抽 一勺 、 生抽半勺 、 盐 适量 、 白糖 半勺
烹饪步骤
1/8
牛肉洗净,葱姜切片,蒜拍开,鲍鱼刷洗干净,在背部切花刀。
2/8
炒锅放少量油,烧热,倒入牛肉和鲍鱼,翻炒变色。
3/8
加入葱姜蒜
4/8
放料酒,老抽,生抽,盐,白糖。
5/8
倒入与肉持平的开水
6/8
烧开后倒入高压锅,盖盖,上汽后小火30分钟关火。
7/8
高压锅放汽后开盖,大火收汁,汁收好后放一小勺蚝油。完成。