跑步冲刺技巧怎么突破极限（跑步冲刺的正确跑姿与方法）

跑步冲刺时，需要注意以下几点技巧：

首先，保持正确的姿势，身体挺直，手臂自然摆动，腿部用力，脚步快速而稳定。

其次，呼吸要有节奏，深呼吸，配合跑步的节奏，使身体更有力量。

最后，注意心态，保持自信，相信自己能突破极限。同时，平时需多加训练，增强身体素质，提高耐力，这样才能更好地应对比赛中的挑战。